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　　左旋肉碱是目前市面上非常受欢迎的减肥药，服用左旋肉碱需要注意以下事项：

　　1、单服用左旋肉碱并不能达到明显的减肥效果，一定要配合运动，因为左旋肉碱的减肥原理就是将体内脂肪送达线粒体，一定要在服用左旋肉碱的同时保持运动，加快体内脂肪分解。

　　2、服用时间，因为左旋肉碱是以服用后1-6小时之间见效，因此在要运动前1小时逐渐服用，配合1小时有氧运动。

　　3、饮食方面，服用左旋肉碱的同时注意饮食清淡，多补充水。

　　4、左旋肉碱不可以长期过多服用，服用过多左旋肉碱所产生的氧化三甲胺会导致动脉硬化，因而切忌长期服用。